Viele Frauen erleben ihre Menstruation als Last – mit Schmerzen, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung.
Doch dein Zyklus ist kein Feind, sondern ein Spiegel deiner Gesundheit und ein einzigartiges Geschenk Allahs, das dir zeigt, wie es deinem Körper wirklich geht.

Im Menstruations-Coaching lernst du, deinen Zyklus neu zu verstehen, seine vier Phasen zu nutzen und Beschwerden ganzheitlich zu lindern.

Inhalte:

• Zyklus-Analyse & individuelle Beratung
• Ernährung, die deine Menstruation erleichtert
• Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstverbundenheit
• Ganzheitliche Tipps bei PMS, Schmerzen & Unregelmäßigkeiten

Stell dir vor, du kannst deinen Zyklus nicht nur akzeptieren, sondern ihn als Stärke leben – im Einklang mit deinem Körper und deinem Glauben.